Рекомендации по профилактике в период самоизоляции от Смирновой Юлианы Валентиновны

Как мне кажется, психология стоит на первом месте в поддержании иммунной системы, посему - главное не падать духом, ну и про травки и физкультуру не забывать.

Чтобы не потерять бодрое состояние духа и не впасть в уныние, всегда помните про хороший сон, правильное питание и физическую активность - это главные условия сохранения здоровья.

Можно принимать сборы очищающие и укрепляющие печень, иммуномодулирующие (кора ивы, плоды калины), успокоительные (кому надо), витаминные (особенно витамин С - шиповник, например) и т.п. + при любых условиях пить больше чистой воды, что бы хорошо работала дренажная система

Подпишитесь на наш авторский бесплатный курс по укреплению здоровья и получите скидку 5% на первый прием
Подписаться
Отправляя вопрос, вы даете согласие на обработку персональных данных. Ваши данные остануться анонимными и не будут опубликованы на сайте
© 2008–2023 Медицинский центр "Бенефакта"Разработка RedCorner