Здравствуйте, наши дорогие дамы!
В воскресенье, 13 августа, в 15.00, в клинике «Бенефакта» пройдёт встреча с диетологом нутрициологом эндокринологом врачом антивозрастной медицины Шведкиной Еленой Юрьевной на тему "Питание и молодость".
Лето - отличный период для того, чтобы начать внедрять новые полезные привычки.
Наша новая воскресная встреча будет посвящена вопросам питания, ведь не зря говорят: «мы - то, что мы едим».
Сбалансированное питание играет очень важную роль в поддержании здоровья женщины. Оно обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Достаточное питание помогает поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии, предотвращая развитие различных заболеваний и инфекций. Оно способствует нормализации веса, что может предотвратить возникновение ожирения и типовые для него проблемы, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака.
Правильное питание также играет важную роль в поддержании здоровья костной системы. Оно содержит достаточное количество кальция и витамина D, которые необходимы для укрепления костей и предотвращения остеопороза.
Правильное питание также может помочь справиться с женскими проблемами, такими как синдром предменструального напряжения, менопауза и проблемы с зачатием.
Кроме того, правильное питание способствует поддержанию хорошего настроения и энергии, улучшает концентрацию, укрепляет волосы и ногти, а также помогает сохранить молодость и красоту кожи.
В целом, правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни каждой женщины и помогает ей сохранить оптимальное физическое и эмоциональное здоровье на протяжении долгих лет.
На встрече мы разберем самые частые ошибки в построении здорового рациона, обсудим необходимые компоненты ежедневного меню, сможем обобщить основные принципы полноценного рациона, поговорим о продуктах с антиэйдж эффектом. Как всегда обсуждение пройдет в формате легкого и непринужденного общения в тесном кругу, где каждая участница сможет задать интересующие ее вопросы и получить исчерпывающие ответы, поделиться своим опытом. Приходите, будет интересно!
Количество мест ограничено, поэтому посещение возможно при наличии предоплаты. Стоимость 1000 р, длительность около двух часов.
Если Вы хотите прийти на встречу, наши администраторы расскажут Вам, как это сделать +7 931 532-76-42
